
之前為心靈療育的個案做了黃檸檬果茶醬,
自己也留了一點來品嚐,
泡了水當果茶🍵對身體的代謝是很好的!
回家泡了給我家阿爸👨🌾喝,他很是喜歡,
尤其是從田裡工作完喝,可以解渴、也可以舒緩身體的疲累感☺
所以這次為自家阿爸,做了適合他也適合全家人👨👩👧👧喝的“檸檬葡柚香料果茶醬”🍋🍊🍹
派出我家新成員〝菤菤〞來試聞
🍋🍊檸檬與葡萄柚可以補充維生素A、B、C,預防心血管疾病、預防腎結石等功效。
檸檬在心靈療育裡有療育身體健康、身體能量與淨化的功效。
葡萄柚在心靈療育裡有讓人快樂的調節,緩和壓力的作用。
❤加入薑黃與竹薑粉可以調整涼性的檸檬與葡萄柚,讓煮出來的果茶醬比較溫和。
薑黃的功效也是多多,具有抗發炎、改善消化系統、延緩退化性疾病等!
🧡芫荽子也就是香菜,能治感冒、也能溫中暖胃,是中藥也是香料。
心靈療育裡有療育愛與記憶性的功效。
💛黑胡椒常常是做為香料使用,也是中藥的一味。
有改善肝、肺與消化系統的功能,還有可以對憂鬱症有改善的幫助。
在心靈療育裡有讓頭腦驚警醒、保護與勇氣的效用。
💚薄荷葉(乾燥的)可以通氣潤喉、抗發炎、健脾保肝等作用。
在心靈療育裡可以增加身體能量與財富的良好流通。
💙迷迭香(乾燥的)可增強記憶力、提神醒腦,也可減輕頭痛的症狀、幫助睡眠和降血糖的功效等。
在心靈療育裡一樣有增強記憶、幫助長壽與愛的協助。
在水果與香料、香草的調配中煮出適合的果茶醬,這些配方大家都可以嘗試煮煮看。
📣要注意的是有身體疾病的情況或服用心血管藥物,有些是要避免食用的,要試作的朋友要注意喔~